令和2年10月

10月8日の午前は、城東木曜会という体操教室におじゃましました。
ここは、城東地区学習供用施設です。塔野地地区の住民が多く参加されています。今日は、あいにくの雨降りの中、11名の方が参加していました。
愛知県健康づくりリーダーである先生の指導のもと、みっちり1時間30分、身体を動かしています。今日は、先生が整体師から仕入れたという「良く効く腰痛予防体操」を伝授され、私も腰が軽くなりました～!(^^)!

10月から犬山市もコロナの感染対策が緩和され、生活支援コーディネーターが体操教室などに参加することが許可されたので、久しぶりの訪問です。
今日の訪問先は金よう会です。
ここは、東部老人憩いの家で金曜日に行われている住民主体の体操教室で、平成28年に立ち上がってから4年も続いていて、運営がしっかりとされています。
コロナもなんのその。みなさん元気に体操に取り組んでいました。