令和5年11月

余遊亭にお邪魔しました。

新しい保健師の高橋も同行しました。

座ったままストレッチや筋トレ、コグニサイズで動きのある脳トレもあり、また、歌いながら動いたり、歌集を見ながら先生のギターに合わせて合唱など盛りだくさんの1時間でした。

先生から栄養（タンパク質摂取の重要性）や運動（骨盤底筋）について一口コメントがあり勉強になりました。

運動も歌も という方にぴったりです。

11月７日に場所を変えて、池野の「空き家」で行いました。なんと!

総勢１６名　全員参加で賑やかな協議体でした。

「実家に帰ってきたみたいだね〜」と第一声があがりました。

和やかな雰囲気の中で先月の２層協議体交流会について話し合いました。

先ず冒頭の原市長の挨拶で「自助　共助　公助」のお話の中で、これからは共助が大きな役割となってくるというお話をされたが、まさに協議体から「共助」の仕組みが進展していくといいと感じた。

各地区の協議体の動きが知れてとても参考になって良かった。

楽田の大学生との交流に関して興味を持った。

羽黒のコミュニティのイベントにも是非、協力してもらえたら大変助かると思った。

ただ労力をお借りするだけではなく、お互いがWINWINの関係が出来るといいと思う。

大学生と地元住民の交流はいい話しだった。
交流会を行って、さらに絆の輪が広がったように思いました。

というのが皆さんの意見でした。

羽黒・池野地区の協議体に参加してきました。

今回は池野地区の空き家サロンの場所をお借りしての開催。

とても雰囲気が良くて話が盛り上がりました。

 

老人福祉センターで月２回、ＤＡＭ式元気応援塾を開催しています。

本日は参加者同士の交流を深めるために茶話会が開かれました。

健康意識が高い人が多く、筋力アップ教室やスポーツボイスなどに通っている人が参加されています。フレイル予防は継続することが大事だと思いました。

2.3ヶ月前からサロン活動を再開しています。
美容室がつどいの場になっているのでシャンプー台のイスを利用しています。
看板犬のモネちゃんも元気です。
本日は菜箸を使って小物入れを作りました。
合唱は懐メロを4.5曲歌いました。