令和6年4月

  

羽黒小学校内にあるはぐろんルームにて、ヨガ体験が開催されました。
定員MAXの30名が参加されました！
ペアやグループでのヨガもあり、参加者一体となって楽しみました。

今日は、毎週火曜日に余遊亭で行われる「よさか生き生きサロン」に参加してきました。

尾藤先生の軽妙な語り口のリードで結構ハードな体操を皆さん軽々こなしていました。

先生は寝たきりを防ぐためには「こ(股関節)・け(肩甲骨)・し(姿勢)」が大事だと言っていました。

今月から３名の方が加わり２１名での活動になるとのこと。

参加者は随時募集中です。興味のある方は電話連絡の上体験を！

４月になりました。

暖かくなり自転車での活動も楽になりました。

移動の途中で丸山にある、みんなの花壇に寄ってみました。

新年度の始まりを祝福するかのように綺麗な花が咲いていました。