今年から、住民主体によるスポーツボイスが、毎週金曜日13:00~15:30 東部老人憩の家で立ち上がり、早速、お邪魔しました。
スポーツボイスとは、音楽のリズムに乗って身体を動かし声帯を中心とした筋肉トレーニングと言われ、嚥下・口腔機能、身体機能の維持向上を高めるエクササイズに適しています。
ご興味のある方、ケーブルテレビCCNet12チャンネルで「おうちでスポーツボイス」4/4まで放送されます。
スポーツボイス自主化
令和3年1月26日(火)
つどいの場
つどいの場
つどいの場
今年から、住民主体によるスポーツボイスが、毎週金曜日13:00~15:30 東部老人憩の家で立ち上がり、早速、お邪魔しました。
スポーツボイスとは、音楽のリズムに乗って身体を動かし声帯を中心とした筋肉トレーニングと言われ、嚥下・口腔機能、身体機能の維持向上を高めるエクササイズに適しています。
ご興味のある方、ケーブルテレビCCNet12チャンネルで「おうちでスポーツボイス」4/4まで放送されます。
喫茶シャンティの駐車場に毎週金曜日、3時半から移動販売が来ます
コロナの影響で家にいる時間が長くなると、足の筋力が弱り
誰ともおしゃべりしない日が続くと、気分的に暗くなってしまいます
散歩するついでに買い物に出かけ、リフレッシュしてはいかがでしょうか
城下町シルバープラザが今日リニューアルオープンしました。
城下町に映えるオシャレな外装、店内も商品が見やすく、手に取りやすくなっていました。
新鮮な野菜も売っていて、観光客だけではなく地元の方の憩いの場にもなっています。
羽黒 池野エリアで高齢化率NO.1の地域 貴船住宅とお隣の成海地域が合同でクロリティサロン「わくわくサロン」の自主運営が毎週水曜日に始まりました。皆さん笑顔いっぱいで楽しまれてみえます。これをきっかけに住民館の繋がりが広がるといいですね。
本郷地区では老人会と地域サロンが合同で、イベント行事を年に
数回開催します。本日は忘年会でビンゴゲームを行いました。
緊急事態宣言が発令されていた頃、サロンもしばらく中止にしていました。
久しぶりのイベント行事で参加している方の表情がウキウキしていました。
ビンゴの景品はホームセンターでトイレットペーパー、キッチンペーパー
ティッシュペーパー、洗濯洗剤など生活に必要なものばかりそろえました。
一番初めにビンゴになった人も、一番最後にビンゴになった人も
景品は同じでした。不公平なく今年最後のサロンを楽しめました。
コロナはまだ長引きそうですが、地域の交流を大切にし、お互いを
気にかけ合う仲間づくり を続けていきたいです。