つどいの場

つどいの場

雨が降る日が続いていましたが、この日は良い天気でとても暑い日になりました。
今日も新しく考えてきていただいたモグラゲームでヒートアップ
恒例の体操やボール遊びは皆さんお手の物です。
大事な習慣になっています。

毎年恒例にしているらくらく体操の回でした。
思うように体を動かすことが難しく、マンツーマンで指導が入る方もいました。
できないことも笑って楽しみながら取り組んでいます！
毎年恒例にしているらくらく体操の回でした。
思うように体を動かすことが難しく、マンツーマンで指導が入る方もいました。
できないことも笑って楽しみながら取り組んでいます！

市民健康館から保健師さんがサロンに参加されました。

熱中症についてみなさんと雑談しました。

２日後に９８歳になる男性も体操頑張っています。

上野地区学習等供用施設にて行われた上野健康体操後の茶論会にて、相続登記の出前講座を聞きました。

今までは不動産の名義を変更しなくても問題はありませんでしたが、令和6年４月からは相続が発生してから3年以内に名義変更をしないと罰則があるそうです。

またその時の注意点や救済措置もあるようです。

今後いつ訪れる分からない「もしも」に備えて、残される家族のためにも今から考えておきたいですね

筋力アップ教室の3回目です。皆さんも慣れてきた様子で体を動かしています。
体幹や体の大きな筋肉を鍛えるためには、ハイハイ(四つん這い)が有効だそうです。
近年の子どもたちは早い段階で立ち上がるため、高齢になった時には今の高齢者よりも脆くなるという話を聞きました。
皆さんも今からでもハイハイしましょう。