つどいの場

つどいの場

顔の体操、舌の体操をしながら口腔ケアの必要性を学びました
ストローゲームではなかなか的に当たらず、心肺機能の衰えを感じました
健康寿命を延ばすために口腔体操は大切です

上野地区学習等供用施設にて行われた上野健康体操の後に、今回はラダーゲッターの体験会を行いました。

犬山ラダーゲッタークラブから指導者の方が道具を7セット分準備してくださり、3・4人のグループに分かれてボールが繋がった紐を投げました。

バウンドしてからラバー（バー、はしごの部分）に掛かると点数が高いのですが、何人かの方が狙ってクリアされていました。
ラダーゲッターは犬山市では有名なクロリティと同様、楽しくプレイできるレクリエーションでした。

今日は、余遊亭で毎週木曜日に開催される寿体操に参加して、

包括支援センターの紹介と体操を一緒に行ってきました。

真冬に逆戻りした気温の中、１２名が参加されていました。

犬山ニュータウンの二タ俣ちびっこ広場にて行われた、ラジオ体操へ伺いました。

こちらは平成25年から始められたという事で、約10年の歴史があるようです。

冬季と夏季で開催時間を変更し、多くの方が参加できるよう工夫もされています。

健康づくりのためにこうした場が継続されると良いですね。

ゆかいな音楽集団の水野先生に来ていただいて一緒に歌を歌いました。
フルートの演奏もされ、素敵な優しい音色でした。