つどいの場

つどいの場

上野地区学習等供用施設にて毎週金曜日に行われている、上野健康体操の後に茶論会を行いました。

今回はあんしんセンターの案内や市の福祉サービスのご案内をしました。

もしもの時に備えて冷蔵庫に入れておくあんしんキットと、エンディングノートは現物を持参し、希望者へお渡しをしました。

元気な時から将来の事を考える事が大切だと感じました。

世話人さんが夏風邪をこじらせて声がかすれていました。
もう一人の世話人さんが中心となり、段取りを進めていました。
酷暑による体力低下と室内にいても熱中症になるリスクの話をしました。
イオン飲料の常備と頭痛やめまいが起きたら、無理をせず体を休め、
爪の色を自己チェックしましょうとお伝えしました。

8月18日、本日は、善師野台筋力アップ教室へ行ってきました。

しばらくお休みされていた方が復帰されたり、新しいメンバーが増えたりと、少し賑やかになりました。

お盆も過ぎ、ヒグラシや秋の虫が鳴くような時期になりましたが、まだまだ暑い日が続きます。

体調に気を付けて、スポーツの秋を迎えたいですね。

コロナウィルスが落ち着いた事から、介護施設の方が地域とのつながりを再度作っていきたいと、上野地区学習等供用施設にて元気発信サロンを始動されました。

まずは偶数月第三金曜日に行っていくようで、初日の今回はあいちはっきり言葉を使った発生練習や脳トレなど、施設職員も間違えながらみんなで楽しく行われていました。

毎週金曜日に上野地区学習等供用施設にて行われる、上野健康体操に伺いました。

体操が終わった後に時間を頂き、あんしんセンターの保健師より熱中症予防についてお話しをさせていただきました。

高齢の方は体内の水分量が少なく、熱がこもりやすい等の理由もある為か、熱中症死亡者数の約8割を占めるとの事で、注意が必要ですね。