楽田地区

令和7年2月

1人で琴、アコーディオン、マジック、皿まわし、南京玉すだれ、リズム体操など盛りだくさんなショーでした。

「健康寿命を延ばして若返りましょう」

転ばないように関節をほぐし体幹を鍛えました

筋力トレーニングしたので、重いテーブルも楽に持ち上がりました

 ｢犬山市の歌De脳トレ体操」 健康づくりリーダーさんが2名参加されました

「脳トレ体操をぜひつどいの場に周知して下さい」とお話され、 さっそくつどいの場の世話人さんが 「やってみます」とDVDを頂きました

3/22(土)の健康フェスティバル

3/29(土)のおもちゃの広場の地域情報を共有しました

楽田ふれあいセンターの多目的ホールで
毎週火曜日の午前中に集まっています
マットを使って、ヨガや太極拳などの運動を
取り入れながら、1時間半しっかり体操をしています

必ず来ると言われている南海トラフ地震に備えるために
今、何をしておくべきか考えることができました。
ローリングストックは今すぐにできる備えです。