犬山市南地区

西小区にて行われたリフレッシュ体操に伺いました。
太極舞という台湾発祥の体操で、ゆっくり動いたり早く動いたり、速さを変えて普段使わない動きをするので気持ち良かったです。
椅子に座ってでもできるそうです。
※興味のある方はあんしんセンターまで！