犬山市南地区

犬山南地区学習等供用施設にて行われた南地区元気サロンに伺いました。

今までは年金者元気サロンとして活動されてみえましたが、今月より名称が変更となりました。

新聞の記事を話題にして骨盤底筋を鍛えたり、肩甲骨周りの筋肉をほぐす事で呼吸がしやすくなるなど、説明を元にトレーニングを行っていました。

また尾藤先生といえばギター。

皆さんと生演奏をしながらリズムを刻まれていました。