犬山市南地区

犬山南地区学習等供用施設にて行われている、チェリーズに伺いました。

前回は最初の少しだけ体験しましたが、今回は終盤の整理体操であるボール体操までご一緒しました。

エアロビクスの掛け声で刺激を受けたり、動作を変えたり組み合わせたりと体にとって良い運動になるだけでなく、頭も使って気持ちの良い時間となりました。