犬山北地区

９月２０日（火）よさか生き生きサロンに参加しました。

今日は「ストレッチ」「肺を強くする運動」「骨粗鬆症を予防する運動」

「頭と身体を使う体操」「脳トレ」を行った後

講師の尾藤先生の生ギターで歌を３曲歌いました。

毎回思考を凝らした運動を行っています。

９５歳の方もおられ毎週楽しみにされていました。

毎週火曜日午後２時から余遊亭で楽しく運動しています。