犬山北地区

寿体操にお邪魔しました。

ラジオ体操、ボール体操など和気あいあいとした雰囲気の中行われました。

座ったままのトレーニングで、しっかりと運動ができる内容でした。

後半輪になって座り、ボールを手に持ち、あんたがたどこさを歌いながらリズムをとり、「さ」のときに隣の人にボールを渡すというなかなか難しい運動もありました。

1時間ほどの体操の後はプリントに取り組まれておりました。