犬山北地区

今日は、中々切にこにこサロンでヤクルトさんによる転倒予防の勉強会に参加してきました。

骨を強くするにはどうすればよいのか、転倒を防止するためには何を心掛ければよのかを講師の先生が丁寧に説明してくれました。

途中、ヤクルト1000もいただきました。

勉強会の後は血管年齢の測定を行いました。

参加者のみなさんは毎週体操をしているおかげもあってか実際年齢よりも１０歳程度若い血管年齢の方がほとんどでした。