城東地区

さくらの会にて体力測定を行う。

参加者13名。さらさくら保健師より測定結果の説明を受ける。

筋力、柔軟性、平衡性、起居能力などについて有効な運動を学ぶ。

男性は柔軟性がやや低い結果となり、ストレッチや体操の必要性が

理解できました。