令和5年7月1日(土)
つどいの場
「ひまわり会」は、「あんしん相談センター」の企画した筋力アップ教室からサロンとして立ち上がり、７年が経過します。毎週金曜日に活動しています。
最初は先生に来ていただいていましたが、先生も高齢となり、来れなくなりましたが、月に２回、新たな先生に来ていただいています。
先生の来られない時は、You Tubeで高齢者の体操を検索して皆さんで体操をされています。
上手にYou Tubeを活用され、皆さんで協力してサロン活動されています。
発足当時から参加されている方が７名ほどみえますが、しっかり介護予防が出来ています。
継続する事が大事な事と話されていました。