城東地区

本日、11月21日は今井にあるあんきカフェ　井戸端サロンへお邪魔しました。

皆様、昔からの知り合いばかりですが、話がつきません。
ここ最近の出来事で気になる話題と言ったら、やはり猪の話ですね。
美味しいお菓子を食べながら、コーヒーを飲みながらお互いの近況を伝え合います。
サロンの後は希望したら、ランチまで対応してもらえます。
至れり尽くせりのサロンです。

本日、11月21日は前原公民館へお邪魔しました。

前原公民館で開催している筋力アップ教室も5回目。
今朝も随分と冷えましたが、皆でそろって体操教室がスタート出来ました。
最初のころと比較すると体操もスムーズに行え、笑顔がとても多く、コミュニケーションもしっかりととれるようになりました。
身体を動かすだけでなく、頭の体操も行い、気持ちもリフレッシュ。
これからも継続出来るといいですね。

木寿会へ行ってきました。

少し子寒くなったからか、今日はぜんざいを食べておられる方が多いです。

こちらのサロンでは、飲み物やおやつを選ぶことが出来るシステム。

皆様、話が大変弾んでおられ、楽しそうでした。
今日は体操とジェスチャーゲームを行いました。

体操ではしっかりと手が伸び、足が動き、きれいなフォーム。

ジェスチャーゲームでは私が思った以上に皆様が早く当ててしまい、私の準備が間に合わないことも。

皆様、美味しいものを食べて、おしゃべりして、体操して、身体も心もリフレッシュ出来ました。

DAM式元気応援塾　体操教室へ伺いました。

2人の講師の方と共に映像を見ながらの体操教室でしたが、映像がとても分かりやすく作られており、映像通りに体操をするので簡単に出来、歌に合わせて体操するのでとても楽しい時間を過ごせました。

今回は特別に体操の後に自己紹介がてら茶話会が開催されました。

お互いを知るいい機会となり、思った以上に話が盛り上がり、あっという間に時間が経ってしまいました。

前原公民館でのいきいき筋力アップ体操教室　3回目です。

やはりご近所の顔見知りの方が多いからなのか、体操が始まる前まではとても賑やかですが、いざ体操が始まると皆様、本当に熱心に取り組んでおられます。

準備体操を行った後に、ボールを使った体操をします。

ボールは2種類あり、大きいボール１つと小さいボール２つを使って行いますが、実際にやってみるとなかなか簡単にはいきません。

回数を重ねることでスムーズに体操が出来るようになれるといいですね。

今日は円になって頭を使ったゲームをしましたが、体操とは違った雰囲気でとても楽しく遊びました。